Sie möchten Ihrem Rücken etwas Gutes tun und wieder schmerzfrei, beweglich und aufrecht durchs Leben gehen?

Dann sollten Sie sich Zeit für dieses Training nehmen. Schon mit einfachen Übungen erreichen Sie viel. In diesem Übungsprogramm stärken wir  unsere Muskeln, welche speziell für die Rückenstabilisation notwendig sind. Sie fühlen sich rundum kräftiger und werden wieder zu mehr Bewegung im Alltag motiviert.

Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Termine im Semester 2023/24

Rückenfit mit Stretching, ganzjährig  im HAPPYLAND, Klosterneuburg  jeden

Freitag, 10.00 - 11.00 Uhr 

und 

Montag, 19.00 - 20.00 Uhr 

Anmeldungen direkt online über das Happyland oder an der Kassa telefonisch

Weiters an der VHS Klosterneuburg: 

Babenbergerhalle, Klosterneuburg, Rathausplatz, Caretta Saal 1. Stock

Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr (13 x pro Semester)

Beginn: 3.10.2023

Anmeldungen direkt bei der VHS Klosterneuburg online oder im Büro telefonisch. 

Diese Kurse stehen im Kursprogramm der VHS. 

Einzelstunden jederzeit nach persönlicher Vereinbarung möglich

Einzelstunde, 60 Minuten                                 €  60,-- (in Klosterneuburg)

Bei Absage von Privat-Trainingsstunden bis 2 Tage vorher und Vereinbarung eines Ersatztermins keine Gebühr. Ansonsten ist eine Stornogebühr in Höhe des gesamten Stundensatzes fällig.

Kontakt

Karin Alper

Tel. 0676/320 22 18

E-Mail: karin.alper@gmail.com